• こころとからだを整えるための習慣を
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お知らせ

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クラスカレンダー・ご予約はこちら

SATTViCAとは?

Introduction

はじめまして、サトヴィカです

少人数制のアットホームな雰囲気の常温ヨガスタジオです。
ヨガが初めての方、特に40代以上の女性に多くご利用いただいています。
日常のストレスから解放されリラックスしたい方、体力・筋力をつけたい方
まずは体験レッスンに是非お越しください。
※グループレッスンは女性または女性と同伴の男性限定です。

私たちが大切にしていること

Type Of Yoga

  • ヨガベーシック

    ハタヨガ基礎
    初心者OK・オールレベル対応
    定員5名・75分

    伝統的なポーズを基本から学びます。
    適切な浄化法や呼吸法を行い、身体をほぐし、ゆるめながらも、呼吸に合わせてしっかり身体を動かし筋力や柔軟性を高めます。火曜午前・木曜午前・土曜午後・日曜午前に開催。

  • リラックス

    リラックス
    初心者向け・オールレベル対応
    定員5名・75分

    東洋医学を土台とした「陰ヨガ」を中心に行います。日頃抱えているストレスを忘れ、ほっとひと息つける時間として。
    穏やかで単調な動きを繰り返すことで、力の抜き方も身につきます。火曜午後・金曜午前・土曜午後に開催。

  • アドバンス

    アドバンス
    ハタヨガ基礎参加者対象
    定員5名・75分

    ハタヨガ基礎に参加の方を対象に、太陽礼拝を中心として運動量を増やし、しなやかな筋力を鍛えます。スポーツのパフォーマンスを向上したい方にも。月1回木曜午前、日曜午前に開催。

  • マインドフルネ・ヨガセラピー

    マインドフルネス・
    ヨガセラピー
    初心者向け・オールレベル対応
    定員2名・90分

    自己回復力を底上げするためのクラスです。穏やかで単調な動きを繰り返すヨガ・セラピーと、
    脳を休める完全なリラクゼーション「リストラティブヨガ」を行います。 木曜午後・日曜午後に開催。セミ・プライベートクラスです。

  • プライベートレッスン

    プライベートレッスン
    初級・初心者向け
    定員1名・60~90分

    クラスのはじめにお話を伺い、レッスンの内容を決めて行う、完全オーダーメイドのレッスンです。セラピー系、リラックス系、アクティブ系を選べます。
    月曜午前午後・木曜午後・金曜午後・土曜午後・日曜午後に開催。

  • 屋外クラス

    森林セルフケア
    屋外クラス
    定員6名

    サトヴィカでは、NPO法人日本森林療法協会認定森林セルフケアコーディネーターと サポーターによる屋外クラスを毎月開催しています。

詳細はこちら

Plan

サトヴィカ・ヨガスクールは、
火曜、木曜、金曜、土曜、日曜にレッスンを開催中。
複数の会員プランをご用意しています。
休息のヨガ、しっかり動いて筋力の維持と向上を目指すヨガ、
瞑想や座談会等で自分と向き合うヨガを選べるのが特徴です。
月謝制・回数券・都度参加を選択できます。 ライフスタイルに合わせて
最適なプランをお選びください。

プライベートレッスンも随時開催。
プラン選択に迷ったら、
お気軽にご相談ください。

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トライアルコース

トライアルチケット

グループレッスンは、まずは体験から始めましょう!
トライアルチケット(3回券・5000円)
サトヴィカがはじめての方限定の、
お好きなクラスを
3回体験できるチケットです。
1回2000円の当日チケットもございます。
(お1人様1回限り。どちらかをお選びいただきます。)
初回限定ヨガマット無料レンタル。             
前日までにご予約ください。

詳細はこちら

セラピスト紹介

サトヴィカインストラクター

サトヴィカ・ヨガスクールでは、ティーチング歴3000時間以上の
経験豊富なセラピストがヨガ・瞑想クラスを担当します。
「セラピー・タッチ」は鍼・灸師がご指導いたします。


セラピスト/ヨガインストラクター 
 kaya
埼玉県生まれ。全米ヨガアライアンス認定講師(E-RYT200)。
3年間、認定校にてティーチャートレーニングのアシスタントを務める。
同時に、新城神社クラブにて3年間で合計2000人にヨガレッスンを開催。
2016年、サトヴィカ・ヨガスクールをオープンし、毎月約200人の受講生をサポート。
2023年11月より、武蔵新城駅徒歩5分サンモール商店街内に拠点を移しレッスンを開講。

詳細はこちら

SATTViCA Blog

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Access

SATTViCA ヨガスクールサトヴィカ

〒211-0044
神奈川県川崎市中原区 新城1丁目15-5 大光トラストビル402
川崎市中原区・高津区のヨガ教室

JR南武線武蔵新城駅徒5分
東急東横線武蔵小杉駅から2駅
東急田園都市線溝の口駅から1駅

オンライン(クレジット)決済を導入しております。現金取扱無し。
駐輪場あり